キャベツのポーズ・その3

キャベツのポーズ・その3

骨盤周囲の血行を促し、内臓器官の機能を高め、ウエスト、ヒップを引き締めます。
バランス感覚を養います。
ヨガ・ピクニック ~きれいな空気、感じる大地~