キャベツのポーズ・その2

キャベツのポーズ・その2

背骨のゆがみを矯正し、自律神経のバランスを整えます。
集中力を高め、気力を充実させます。
足腰を強化し、腰痛の解消になります。
ヨガ・ピクニック ~きれいな空気、感じる大地~